Le souffle du dino, aider un enfant à apprivoiser l'angoisse

Chez les tout-petits, l'angoisse ne se dit pas toujours avec des mots. Elle se loge dans le ventre, avant l'école, quand il y a trop de bruit, ou au moment du coucher. Lunéo, le petit dinosaure angoissé, met justement des images douces sur ces sensations.

Dans l'album, l'inquiétude devient de drôles de spaghettis d'inquiétude, et Lunéo apprend, page après page, à devenir le chef de ses émotions grâce à un rituel tout simple, le souffle du dino, une respiration à refaire ensemble.

L'idée n'est pas de nier la peur, mais de la déculpabiliser et de donner à l'enfant un outil concret, à réutiliser dans la vraie vie. Un album à partager le soir, pour transformer un moment difficile en petit rituel complice.